Powerd by Backyard®
Banho de Floresta
Venha somar com a gente nessa experiência transformadora!
Ouvir os sons da natureza, contemplar suas cores, respirar ar puro em um ambiente de paz, é tudo o que precisamos para uma experiência de harmonia e significado.
O banho de Floresta (shinrin-yoku) surgiu no Japão como um convite para nos desligarmos um pouco do excesso de estímulos que nos cerca e passarmos momentos preciosos em meio à natureza; reconectando-se com a nossa verdadeira essência. Esta prática mostrou benefícios concretos e cientificamente comprovados ao corpo e a mente; no combate a doenças crônicas como: hipertensão, diabetes, depressão, síndrome de burnout e na melhora do sistema imunológico. Hoje o banho de Floresta já é realizado em diversas partes do mundo.
Em nossa vivência, teremos a oportunidade de unir o melhor do estar junto à natureza e às montanhas, à alimentação saudável, ao yoga e no cultivo de boas relações. Através de agradáveis momentos de convivência entre as mulheres: sorrisos, conversas, respeito, cuidado e acolhimento. Ressignificando aquilo que verdadeiramente importa; nas relações e na vida.
PROGRAMAÇÃO:
1º Dia (sexta-feira): Recepção de Boas-vindas!
20:00 - jantar; apresentação do grupo; caixa de expectativas; descrição do programa.
2º Dia (sábado)
06:00 - café da manhã;
07:00 - saída para a trilha - alongamento e instruções;
15:00 - lanche;
16:00 às 20:00 - tempo livre e serviços de massagem;
20:00 - Luau, fogueira e conversas. Acompanha queijos e vinhos.
3 Dia (domingo)
07:00 - prática de yoga ao amanhecer;
08:00 - café da manhã;
09:30 - bate papo, depoimentos e troca de experiências;
11:00 - saída para almoço em Santo Antônio do Pinhal;
12:00 - almoço;
14:00 - encerramento.
O QUE ESTÁ INCLUSO:
Jantar de boas-vindas; Hospedagem em quarto coletivo em casa na montanha; Café da manhã, lanche da tarde, lanche para trilha; Luau com violão, queijos e vinhos; Prática de yoga; Trilha guiada; Almoço de Encerramento - Restaurante Especial Seguro viagem
O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO:
Chegada e saída a São Bento do Sapucaí; Itens não mencionados em incluso.
